Boronica, një antioksidant i vërtetë

Boronica është e kategorizuar si një superushqim i vërtetë si dhe njëri ndër frutat me vlera të larta ushqyese.

Nutricistët sugjerojnë që nëse vetëm pak vendosni të ndryshoni dietën tuaj, atëherë ju shtoni boronicat në dietën tuaj.

Boronicat mbrojnë kundër sëmundjeve të zemrës dhe disa lloje kanceresh si dhe përmirësojnë kujtesën tuaj. Boronicat janë një burim i mirë i vitaminës K, vitaminës C, fibrave, manganit si dhe antioksidantëve tjerë.

Një studim i bërë në vitin 2012 me rreth 93 00 gra të cilat ishin pjesëmarrëse dhe të cilat kishin ngrënë tre apo më shumë boronica në jave, rreziku për sulm në zemër ishte 32 për qind më i ulët.

Poashtu studimet kanë treguar se boronicat ju mbrojnë në shfaqjen e kancerit. Studimet janë bërë tek kafshët dhe studimi ka treguar se konsumi i boronicave e ulë dukshëm rrezikun e shfaqjes së qelizave kancerogjene. /FermaIme/ 

ProCredit Bank

Të fundit

Ju rekomandojmë

Efektet e dobishme të qepës së re

Mjekësia alternative qepën e re e konsideron si një ushqim të vlefshëm dhe të shëndetshëm, që në organizëm vepron si ...

Shpërndarja e makinave për përgatitjen e silazhit të barit

IADK-ja është duke e implementuar projektin tre vjeçar “Edukimi dhe Konsolidimi i Fermerëve të Kosovës”- ECoFK, ...

Mbështetësit

Partnerët